Качественное соотношение поступающих жиров очень важно. Современный человек потребляет больше животных жиров. Поэтому обогатите свой рацион растительными маслами, такими как подсолнечное, оливковое и т.д. Растительные масла содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые также служат регуляторами обмена веществ, например, жирового обмена в печени, которые, кроме того, обладают противовоспалительными и желчегонными свойствами.

Ограничение простых углеводов необходимо при нарушенной толерантности к глюкозе. В первую очередь это касается жирорастворимых витаминов A, D, E, кальция, цинка. Прием диуретиков и мальабсорбция могут привести к снижению уровня калия, фосфора и магния.

Однако следует помнить, что некоторые из овощей вызывают вздутие кишечника. Необходимо придерживаться определенной техники приготовления пищи. Овощи следует подавать мелко нарезанными и сырыми, например, листовой салат, помидоры, иногда морковь, приправленные лимоном или оливковым маслом.

Сладкие, спелые, тертые яблоки можно добавлять в салаты. Хлорид натрия NaCI - это химическое название поваренной соли. Если есть признаки задержки жидкости асцит, отеки ног, прием не должен превышать мл. Контролируется количество выпитой и выделенной жидкости в течение дня. Потребление не должно превышать выделение. Необходимо ежедневно взвешиваться и измерять объем живота в см при наличии асцита. Минеральные воды усиливают желчеобразование и желчевыделение, нормализуют обменные процессы в печени и других органах, уменьшают воспаление слизистой оболочки органов пищеварения, нормализуют двигательную функцию этих органов, уменьшают боли, улучшают выработку гормонов органами пищеварения.

Воду подогревают до со, в кружке, погружая ее в кастрюлю с теплой водой на водяной бане, и принимают по г 3 раза в день в течение месяца. Время приема воды зависит от кислотности желудочного сока. При пониженной кислотности принимайте воду за несколько минут до еды, при нормальной - за 45 минут, при повышенной - за несколько минут до еды.

Если вы не знаете состояние кислотности, воду можно принимать за 45 минут до еды, как при нормальной кислотности. Количество принимаемой минеральной воды уменьшают до г при склонности к диарее, при усилении болей из-за сопутствующего панкреатита, а также при сопутствующих заболеваниях сердца с недостаточностью сердечной деятельности. Минеральную воду рекомендуется пить два раза в год.

Приобретенную минеральную воду хранят в темном, прохладном месте, бутылки в лежачем положении. Оставшуюся в бутылке после употребления минеральную воду плотно закупоривают пробкой и используют для следующего напитка.

Вегетарианские супы или супы на "втором" бульоне овощные, крупяные, фруктовые, молочные. Вегетарианские супы. Нежирные сорта мяса, такие как говядина, курица, индейка, кролик и рыба в отварном, запеченном виде. Нежирный творог с низким содержанием жира, сырники, пудинги и запеканки ежедневно в количестве не менее одного грамма.

Яйца в виде белковых омлетов, а если у вас хорошая переносимость, то можно по одному яйцу 2 раза в неделю. Молоко не холодное, нежирное, кефир. Сметана допускается в качестве приправы к блюдам 1 ч.л. Разрешены неострые сорта сыра. Овощи в достаточном количестве - вареная морковь, капуста и т.д. Часть овощей принимается в сыром виде. Бобовые, шпинат, щавель исключаются, помидоры не показаны. Фрукты и ягоды в натуральном виде: яблоки, виноград, чернослив, клубника и т.д.

Соки из сырых овощей, фруктов и ягод. Не показаны кислые сорта фруктов, клюква, недозрелые фрукты и ягоды, экзотические фрукты. Черный и белый хлеб - вчерашней выпечки, подсушенный.

Хлебобулочные изделия.

Печенье и другие изделия из невареного теста галеты. Исключаются кексы, торты, пирожные, пирожки. Напитки - слабый чай, чай с молоком, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника, отвар пшеничных отрубей. Сахар, мед, варенье дают в достаточном количестве в рамках нормальной углеводной диеты. Шоколад не показан. Питание должно быть более щадящим - хорошо приготовленные каши, мясо в основном в виде паровых котлет, пельменей и т.д. При улучшении состояния диету постепенно расширяют.

Навигация

• Купить квартиру в дзержинском, московская область
• Из двух городов расстояние 560
• Как перейти с билайна на теле2
• Макс корж зеленый чемодан лирика
• Как сделать альбомный лист в Word 2017
• Как красиво упаковать тюльпаны